Velkommen til VTFitness
Sidste nyt
Nye maskiner
Vi har indkøbt nye maskiner, som vi forventer bliver leveret i løbet af oktober måned – glæd jer. Det er to nye crosstrainere, to nye løbebånd, og en ny cykel.
Cyklen bliver en helt ny type, hvor der er tilsluttet skærm, så man kan se en rute samtidig med man cykler, så ser vi om der bliver så meget kamp om den, at vi skal have en mere på et tidspunkt.
Nyt udstyr
Der kommer nogle nye kettlebells, som alle har samme størrelse, men forskellig vægt, det gør det meget nemmere når vi skal træne med dem.
Der kommer 6 nye lock jars (de låse der spændes på løse vægtskiver, så de ikke falder af) – og nogle af dem gamle bliver smidt ud.
Som noget helt nyt – får vi sat et tv op, og dertil et rigtig smart lydsystem, så tv kan være tavst, men med smartphone kan man tilslutte sig og høre lyden derpå, så er der ikke nogen der bliver forstyrret.
Jeg har i dag den 29/9 været nede og installere et nyt trådløst netværk, så der nu er fuld power på. Navnet er vtfitness, og koden er vtfitness2018 – så skulle det være muligt for alle at koble sig på (det skal senere bruges til tv og lydsystem også)
Gamle maskiner på auktion
Når nu vi får nye maskiner, så skal der selvfølgelig gamle ud. Derfor: Vi holder auktion over de maskiner der skal ud. Det drejer sig om de 2 crosstrainere, 2 af løbebåndene, og den ene cykel. Der er sat sedler på det gamle udstyr, henholdsvis nr. 1, 2, 3, 4, 5 – så kan I byde løs indtil den 15/10, der vælger jeg vinderen (højeste bud) for de forskellige maskiner. Dem der ikke bliver solgt, tager leverandøren med retur, så vi ikke skal bøvle med det. De maskiner der bliver solgt, skal så fjernes med det samme, så der bliver plads til de nye maskiner. Nærmere info. Om hvornår de ankommer skal jeg nok melde ud. Alle maskiner bliver solgt som de er, dvs. uden nogen former for garanti eller noget som helst i den retning. Lad bare budene begynde at komme allerede på fitnessbud@mce.dk
-------------------------------------------------------------------
Teenfitness er startet igen
Det er tirsdag fra 16 til 17.30 med Stig som instruktør og
torsdag fra 16.30 til 18.00 med Simon som instruktør
Teenfitness er for de 13-15 årige som har lyst til at prøve kræfter med fitness, inden de selv har mulighed for at få eget kort til afdelingen.
------------------------------------
Sommertilbud (mest til vores sommergæster)
Det er nu muligt at træne fra den 15/6 til den 15/8 for kun 300 kr. Så er du på besøg i sommerlandet, og savner din træning, så meld dig ind og bed om et sommertilbud
-----------------------------------------------------------------------------
Mobilepay i VT-Fitness
Nu er det også blevet muligt at betale sit medlemsskab med mobilepay. Mobilepay nummer: 85363
Husk ved mobilepay, som ved bankoverførsel, er det vigtigt at angive medlemsnr.
-----------------------------------------------------------------------
Nyt for medlemmer af VT Fitness
Det er nu Gratis at være med til Gym cross træning hvis man har betalt medlemskab af vt-fitness.
Ggå ind på facebook og skriv VT Gym Cross, der kan man melde sig på.
Det er også snart muligt at booke sig på træning via vt fitness hjemmeside.
Eller mød op i den lille gymnastiksal .
Træning : mandag og onsdag kl.19-20
---------------------------------------------------
Indmeldelse i fitness:
Nye medlemmer kan komme og blive indmeldt i fitness, når der er instruktør til stede.
Oftest vil der være en instruktør mandag-fredag fra 9-11, lørdag fra 7.30-9.00. Mandag og onsdag fra 16.30-17.30. Tirsdag fra 16.00-17.00
---------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------
Få målt din sundhed
VT Fitness har indkøbt en kropsanalysevægt. Kom i træningscentret og få målt din sundhed og biologiske alder ud fra BMI, fedtprocent (incl. evt. skjult fedt), muskel- og knoglemasse m.v.
Målingen er et super redskab til at tilrettelægge et træningsprogram efter et sundhedsmæssigt fingerpeg.
Målingen er mest korrekt, hvis du ikke har trænet 24 timer inden og ikke spist eller drukket tre timer inden måling.
Kom og få lavet en test og hør nærmere:
-----------------------
Vi har indkøbt nye maskiner, som vi forventer bliver leveret i løbet af oktober måned – glæd jer. Det er to nye crosstrainere, to nye løbebånd, og en ny cykel.
Cyklen bliver en helt ny type, hvor der er tilsluttet skærm, så man kan se en rute samtidig med man cykler, så ser vi om der bliver så meget kamp om den, at vi skal have en mere på et tidspunkt.
Nyt udstyr
Der kommer nogle nye kettlebells, som alle har samme størrelse, men forskellig vægt, det gør det meget nemmere når vi skal træne med dem.
Der kommer 6 nye lock jars (de låse der spændes på løse vægtskiver, så de ikke falder af) – og nogle af dem gamle bliver smidt ud.
Som noget helt nyt – får vi sat et tv op, og dertil et rigtig smart lydsystem, så tv kan være tavst, men med smartphone kan man tilslutte sig og høre lyden derpå, så er der ikke nogen der bliver forstyrret.
Jeg har i dag den 29/9 været nede og installere et nyt trådløst netværk, så der nu er fuld power på. Navnet er vtfitness, og koden er vtfitness2018 – så skulle det være muligt for alle at koble sig på (det skal senere bruges til tv og lydsystem også)
Gamle maskiner på auktion
Når nu vi får nye maskiner, så skal der selvfølgelig gamle ud. Derfor: Vi holder auktion over de maskiner der skal ud. Det drejer sig om de 2 crosstrainere, 2 af løbebåndene, og den ene cykel. Der er sat sedler på det gamle udstyr, henholdsvis nr. 1, 2, 3, 4, 5 – så kan I byde løs indtil den 15/10, der vælger jeg vinderen (højeste bud) for de forskellige maskiner. Dem der ikke bliver solgt, tager leverandøren med retur, så vi ikke skal bøvle med det. De maskiner der bliver solgt, skal så fjernes med det samme, så der bliver plads til de nye maskiner. Nærmere info. Om hvornår de ankommer skal jeg nok melde ud. Alle maskiner bliver solgt som de er, dvs. uden nogen former for garanti eller noget som helst i den retning. Lad bare budene begynde at komme allerede på fitnessbud@mce.dk
-------------------------------------------------------------------
Teenfitness er startet igen
Det er tirsdag fra 16 til 17.30 med Stig som instruktør og
torsdag fra 16.30 til 18.00 med Simon som instruktør
Teenfitness er for de 13-15 årige som har lyst til at prøve kræfter med fitness, inden de selv har mulighed for at få eget kort til afdelingen.
------------------------------------
Sommertilbud (mest til vores sommergæster)
Det er nu muligt at træne fra den 15/6 til den 15/8 for kun 300 kr. Så er du på besøg i sommerlandet, og savner din træning, så meld dig ind og bed om et sommertilbud
-----------------------------------------------------------------------------
Mobilepay i VT-Fitness
Nu er det også blevet muligt at betale sit medlemsskab med mobilepay. Mobilepay nummer: 85363
Husk ved mobilepay, som ved bankoverførsel, er det vigtigt at angive medlemsnr.
-----------------------------------------------------------------------
Nyt for medlemmer af VT Fitness
Det er nu Gratis at være med til Gym cross træning hvis man har betalt medlemskab af vt-fitness.
Ggå ind på facebook og skriv VT Gym Cross, der kan man melde sig på.
Det er også snart muligt at booke sig på træning via vt fitness hjemmeside.
Eller mød op i den lille gymnastiksal .
Træning : mandag og onsdag kl.19-20
---------------------------------------------------
Indmeldelse i fitness:
Nye medlemmer kan komme og blive indmeldt i fitness, når der er instruktør til stede.
Oftest vil der være en instruktør mandag-fredag fra 9-11, lørdag fra 7.30-9.00. Mandag og onsdag fra 16.30-17.30. Tirsdag fra 16.00-17.00
---------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------
Få målt din sundhed
VT Fitness har indkøbt en kropsanalysevægt. Kom i træningscentret og få målt din sundhed og biologiske alder ud fra BMI, fedtprocent (incl. evt. skjult fedt), muskel- og knoglemasse m.v.
Målingen er et super redskab til at tilrettelægge et træningsprogram efter et sundhedsmæssigt fingerpeg.
Målingen er mest korrekt, hvis du ikke har trænet 24 timer inden og ikke spist eller drukket tre timer inden måling.
Kom og få lavet en test og hør nærmere:
-----------------------
Styret af
Opret din egen unikke hjemmeside med skabelonerm du kan skræddersy.
Opret din egen unikke hjemmeside med skabelonerm du kan skræddersy.